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Sport Inside – der Blog
Willkommen bei Sport Inside, dem Blog vom Fairplay Sporthandel! Sport Inside ist deine Anlaufstelle für spannende und verständliche Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit. Wir bieten Einblicke in verschiedene Sportarten, berichten über wissenschaftliche Erkenntnisse und neue Trainingsmethoden.
Außerdem haben wir zahlreiche Work-outs und Übungsanleitungen zusammengestellt, um dich beim Erreichen deiner sportlichen Ziele zu unterstützen!
Fitness im Freien – immer mehr Kommunen bieten Ihren Einwohnern frei zugängliche Bewegungsangebote. Wir erläutern, was einen Outdoor-Fitnesspark ausmacht, welche Vorteile er mitbringt und was bei der Planung zu beachten ist.
Eine Reise zum Mittelpunkt des Körpers! Unser Blogbeitrag erklärt, was genau die Core-Muskulatur ist und wie sie funktioniert. Komm mit und erfahre außerdem, wie du die Muskeln der Körpermitte am besten trainieren kannst.
Vom Bürgersteig direkt auf die Halfpipe: Stunt-Scooter sind gewissermaßen die coolen Brüder des Cityrollers. Mit den smarten Rollern lassen sich beeindruckende Tricks zaubern. Was Stunt-Scooter auszeichnet und wie man damit gechillt einen One-Eighty dreht – wir zeigen's.
Was aussieht, wie eine schlappe Tischtennisplatte, ist Spielfläche für einen außergewöhnlichen Trendsport: Teqball. Teqball ist rasante Mischung aus Tischtennis und Fußball, die einfach Spaß macht. Alles zum Trendsport und dem passenden Equipment gibt es hier!
Nach einer Geburt oder Prostata-Operation kann die Muskulatur rund um den Beckenboden schon mal schwächeln. Um Problemen wie Inkontinenz vorzubeugen oder entgegenzutreten, haben wir verschiedene Übungen zusammengestellt.
Kleines Band, große Wirkung! Das Deuser-Band ist ein Widerstandsband, mit dem sich intensive Kräftigungsübungen für verschiedene Muskeln durchführen lassen. Entdecke unsere Übungen und Tipps für ein kraftgeladenes Workout zu Hause.
Rolerboard fahren: Was so leicht aussieht, hat es tatsächlich in sich! Damit die ersten Rollversuche nicht schmerzhaft auf dem Steißbein enden, haben wir für euch den Selbstversuch gemacht und geben hilfreiche Tipps.
Zwei Trittbretter, drei Rollen und jede Menge Spaß! Das Pedalo kennt wohl jeder aus dem Schulunterricht, vom Sport- oder Spielplatz. Die Marke Pedalo bietet aber noch viel mehr. Wir stellen das Traditionsunternehmen und seine hochwertigen Sportgeräte aus Holz vor!
Balance-Training ist Teil des propriozeptiven Trainings. Es spielt beim Fitnesstraining, aber auch im Rahmen der Sturzprophylaxe eine Rolle. Hier erfährst du, warum Balance-Training so wichtig ist und mit welchen Tools sich Gleichgewicht und Stabilität am besten trainieren lassen!