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Kunstturnen ist Präzision und Technik! In diesem Beitrag zeigen wir, worauf es bei Turngeräten für Vereine und Leistungszentren ankommt, welche Normen gelten und welche Unterschiede es zwischen Schulsport- und Leistungssportgeräten gibt.

Ein wenig Nervosität gehört dazu – doch wenn Angst blockiert, kann sie Lernen verhindern. In diesem Beitrag zeigen wir, wie Angst im Sport auftritt, welche Ursachen sie hat und wie man Kindern und Jugendlichen helfen kann, Sicherheit und Mut zurückzugewinnen.

Musik motiviert beim Training und macht Veranstaltungen lebendiger. Doch welche Musikanlage ist für Vereine oder Schulen wirklich geeignet? In diesem praxisnahen Ratgeber zeigen wir, wie man das passende Soundsystem findet – für Training, Unterricht, Events oder Wettkämpfe.

Hundebesitzer aufgepasst! Eure Fellnasen können von einem gezielten Balancetraining profitieren. Ob Welpe, Senior oder Sporthund: Mit kleinen Übungen und passenden Tools lassen sich die Beweglichkeit steigern, Verletzungen vorbeugen und die Bindung stärken.

Funktionelles Training verbessert Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die alltagsnahe, natürliche Bewegungsmuster trainieren. Mit gezielten Übungen könnt ihr das ganz bequem zu Hause machen. Unsere Aktiv-Sets unterstützen euch dabei!

Sprungbretter sind ein Klassiker im Turnen – egal ob beim Kindertraining, im Schul- oder Vereinssport. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf die Sprungbretter von SPIETH. Wir erklären die Besonderheiten, Einsatzbereiche und geben Tipps, wie ihr das passende Modell findet.

Wer seine Körpermitte trainiert, stärkt den ganzen Körper: Rumpfmuskulatur, Haltung, Gleichgewicht und Stabilität. In diesem Beitrag zeigen wir euch zehn effektive Core-Übungen, die ihr überall durchführen könnt – ganz ohne Geräte.

Lachen, husten oder schwer heben – und schon ist es passiert! Wir erklären euch in diesem Beitrag, wie der Beckenboden aufgebaut ist und welche Funktionen er hat. Und wir zeigen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

Kinder bewegen sich heute leider oft viel zu wenig. Dabei ist ausreichende Bewegung essenziell für ihre gesunde Entwicklung. Kinderturnen kann hier einen wichtigen Beitrag leisten. Doch was genau ist mit Kinderturnen gemeint, welche Inhalte und Ziele gehören dazu?