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Sport Inside – der Blog

Willkommen bei Sport Inside, dem Blog vom Fairplay Sporthandel! Sport Inside ist deine Anlaufstelle für spannende und verständliche Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit. Wir bieten Einblicke in verschiedene Sportarten, berichten über wissenschaftliche Erkenntnisse und neue Trainingsmethoden.

Außerdem haben wir zahlreiche Work-outs und Übungsanleitungen zusammengestellt, um dich beim Erreichen deiner sportlichen Ziele zu unterstützen!


Fairplay Sporthandel Sven Lange
07.02.2025

Die Vorteile für Gesundheit und Fitness liegen beim Nordic Walking klar auf der Hand – vorausgesetzt ihr seid mit der richtigen Technik unterwegs. Um den etwas kniffeligen Bewegungsablauf zu lernen, haben wir euch Übungen und ein Trainingsprogramm zusammengestellt.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
24.01.2025

Der Trampolineffekt sorgt beim Training mit Balancetrainern wie dem BOSU Pro Black für jede Menge Spaß! Wir haben 17 Übungen zusammengestellt, um die Körpermitte zu stärken. Nicht lange überlegen, probieren!

Fairplay Sporthandel Sven Lange
06.01.2025

Nordic Walking machen viele, aber die wenigsten machen es richtig. Im ersten Teil unseres Beitrags geht es darum, wo Nordic Walking herkommt und welche gesundheitlichen Vorteile es bringt. Außerdem klären wir die Grundlagen der richtigen Technik.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
20.12.2024

Einmal einen Salto vorwärts springen, davon träumt wohl jedes Kind! Allerdings sollte dieses Element nur mit ausgebildeten Lehrkräften im Verein oder in der Schule erlernt werden. Wie man einen Salto macht und worauf man dabei achten sollte, erfahrt ihr in diesem Beitrag – mit Tipps zur Hilfestellung.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
06.12.2024

Ein Trainingsboard für Papa, ein Powerband für die Freundin. Schenken ist eine der schönsten Sachen der Welt – und zugleich eine der kompliziertesten. Damit eure Weihnachtsgeschenke zum Volltreffer werden, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
23.10.2024

Der Herbst ist da und mit ihm viele gute Gründe, sportliche Aktivitäten in die Turnhalle zu verlegen. Und weil eine Sporthalle nur so gut ist wie ihre Ausstattung, beschäftigen wir uns in diesem Beitrag damit, worauf es ankommt und was alles reingehört.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
05.09.2024

Anlauf, Handaufsatz, seitlicher Handstand, Courbet und Aufrichten – der Rondat oder auch die Radwende ist ein grundlegendes Turnelement. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit den biomechanischen Aspekten und stellen Übungen zum Erlernen der Radwende vor.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
19.08.2024

Die Schultüte symbolisiert einen wichtigen neuen Lebensabschnitt und birgt allerlei Überraschungen für die ABC-Schützen. Wir haben kleine und große Geschenkideen zum Schulanfang zusammengestellt – garantiert zuckerfrei!

Fairplay Sporthandel Sven Lange
08.08.2024

Was bedeutet Translation und wofür brauchen wir die Rotatorenmanschette? Hier ist Teil 2 unseres Fairplay Sportlexikons! Wir erklären die wichtigsten Begriffe aus Sport und Sportwissenschaft – von L wie Lageenergie bis Z wie Zirkeltraining.

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