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Sommer, Sonne und ein Spiel, das in den USA längst Kultstatus erreicht hat: Cornhole. Ob im Garten, im Park oder bei Sportfesten – Cornhole vereint Spaß, Bewegung und eine Prise Wettbewerb. Wie das Cornhole gespielt wird und was ihr dafür braucht, erfahrt in in unserem Beitrag.

Bewegung ist für Kinder essenziell! In diesem Beitrag stellen wir euch eine Bewegungsstunde zum Thema „Ritterburg“ vor – mit Aufwärmspiel, fantasievoller Bewegungsgeschichte und einem abschließenden Spiel. Ideal für Kindergarten, Grundschule und Kinderturnen!

Nicht jeder Verein kann sich teure Trainingsgeräte leisten – das bedeutet nicht, dass man auf professionelles Training verzichten muss! In diesem Beitrag findet ihr 8 clevere Tipps, wie ihr euren Verein kostengünstig und attraktiv ausstatten könnt.

Lehrtafeln sind eine unkomplizierte und vielseitige Möglichkeit, den Sportunterricht zu begleiten. Als visuelles Hilfsmittel bieten sie viele Vorteile. Wir stellen euch die smarten Unterrichtshelfer vor und zeigen, wie sie sich im Schulsport einsetzen lassen.

Die Vorteile für Gesundheit und Fitness liegen beim Nordic Walking klar auf der Hand – vorausgesetzt ihr seid mit der richtigen Technik unterwegs. Um den etwas kniffeligen Bewegungsablauf zu lernen, haben wir euch Übungen und ein Trainingsprogramm zusammengestellt.

Der Trampolineffekt sorgt beim Training mit Balancetrainern wie dem BOSU Pro Black für jede Menge Spaß! Wir haben 17 Übungen zusammengestellt, um die Körpermitte zu stärken. Nicht lange überlegen, probieren!

Nordic Walking machen viele, aber die wenigsten machen es richtig. Im ersten Teil unseres Beitrags geht es darum, wo Nordic Walking herkommt und welche gesundheitlichen Vorteile es bringt. Außerdem klären wir die Grundlagen der richtigen Technik.

Einmal einen Salto vorwärts springen, davon träumt wohl jedes Kind! Allerdings sollte dieses Element nur mit ausgebildeten Lehrkräften im Verein oder in der Schule erlernt werden. Wie man einen Salto macht und worauf man dabei achten sollte, erfahrt ihr in diesem Beitrag – mit Tipps zur Hilfestellung.

Ein Trainingsboard für Papa, ein Powerband für die Freundin. Schenken ist eine der schönsten Sachen der Welt – und zugleich eine der kompliziertesten. Damit eure Weihnachtsgeschenke zum Volltreffer werden, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.