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Sport Inside – der Blog
Willkommen bei Sport Inside, dem Blog vom Fairplay Sporthandel! Sport Inside ist deine Anlaufstelle für spannende und verständliche Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit. Wir bieten Einblicke in verschiedene Sportarten, berichten über wissenschaftliche Erkenntnisse und neue Trainingsmethoden.
Außerdem haben wir zahlreiche Work-outs und Übungsanleitungen zusammengestellt, um dich beim Erreichen deiner sportlichen Ziele zu unterstützen!
Bewegung ist für Kinder essenziell! In diesem Beitrag stellen wir euch eine Bewegungsstunde zum Thema „Ritterburg“ vor – mit Aufwärmspiel, fantasievoller Bewegungsgeschichte und einem abschließenden Spiel. Ideal für Kindergarten, Grundschule und Kinderturnen!
Nicht jeder Verein kann sich teure Trainingsgeräte leisten – das bedeutet nicht, dass man auf professionelles Training verzichten muss! In diesem Beitrag findet ihr 8 clevere Tipps, wie ihr euren Verein kostengünstig und attraktiv ausstatten könnt.
Lehrtafeln sind eine unkomplizierte und vielseitige Möglichkeit, den Sportunterricht zu begleiten. Als visuelles Hilfsmittel bieten sie viele Vorteile. Wir stellen euch die smarten Unterrichtshelfer vor und zeigen, wie sie sich im Schulsport einsetzen lassen.
Die Vorteile für Gesundheit und Fitness liegen beim Nordic Walking klar auf der Hand – vorausgesetzt ihr seid mit der richtigen Technik unterwegs. Um den etwas kniffeligen Bewegungsablauf zu lernen, haben wir euch Übungen und ein Trainingsprogramm zusammengestellt.
Der Trampolineffekt sorgt beim Training mit Balancetrainern wie dem BOSU Pro Black für jede Menge Spaß! Wir haben 17 Übungen zusammengestellt, um die Körpermitte zu stärken. Nicht lange überlegen, probieren!
Nordic Walking machen viele, aber die wenigsten machen es richtig. Im ersten Teil unseres Beitrags geht es darum, wo Nordic Walking herkommt und welche gesundheitlichen Vorteile es bringt. Außerdem klären wir die Grundlagen der richtigen Technik.
Einmal einen Salto vorwärts springen, davon träumt wohl jedes Kind! Allerdings sollte dieses Element nur mit ausgebildeten Lehrkräften im Verein oder in der Schule erlernt werden. Wie man einen Salto macht und worauf man dabei achten sollte, erfahrt ihr in diesem Beitrag – mit Tipps zur Hilfestellung.
Ein Trainingsboard für Papa, ein Powerband für die Freundin. Schenken ist eine der schönsten Sachen der Welt – und zugleich eine der kompliziertesten. Damit eure Weihnachtsgeschenke zum Volltreffer werden, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.
Der Herbst ist da und mit ihm viele gute Gründe, sportliche Aktivitäten in die Turnhalle zu verlegen. Und weil eine Sporthalle nur so gut ist wie ihre Ausstattung, beschäftigen wir uns in diesem Beitrag damit, worauf es ankommt und was alles reingehört.
