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Sport Inside – der Blog

Willkommen bei Sport Inside, dem Blog vom Fairplay Sporthandel! Sport Inside ist deine Anlaufstelle für spannende und verständliche Informationen rund um die Themen Sport, Fitness und Gesundheit. Wir bieten Einblicke in verschiedene Sportarten, berichten über wissenschaftliche Erkenntnisse und neue Trainingsmethoden.

Außerdem haben wir zahlreiche Work-outs und Übungsanleitungen zusammengestellt, um dich beim Erreichen deiner sportlichen Ziele zu unterstützen!


Fairplay Sporthandel Sven Lange
10.02.2024

Auch wenn es im ersten Moment so klingt: Strukturbodenplatten sind keine neue Form der Wohnzimmergestaltung. Was aussieht wie die Alpen in Miniaturformat, ist tatsächlich eine innovative Möglichkeit,

Fairplay Sporthandel Sven Lange
08.01.2024

Den Jahresbeginn nutzen viele Menschen, um sich neue Ziele zu setzen. Wir haben eines schon erreicht! Unser neuer Fairplay Shop mit vielen Verbesserungen in Sachen Design, Struktur und Navigation ist fertig und wartet darauf entdeckt zu werden.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
05.01.2024

Das Thema Dehnen ist so komplex wie individuell. Hinsichtlich der Methode, dem richtigen Zeitpunkt und der Intensität gibt es unterschiedlichste Herangehensweisen und Meinungen. Wir stellen hier die gängigsten Dehnmethoden vor!

Fairplay Sporthandel Sven Lange
26.10.2023

Der Gymstick ist ein Fiberglasstab, an dessen Enden Tubes befestigt sind. Damit lassen sich eine Vielzahl von Übungen durchführen. Vor allem die Muskeln im Schulterbereich und die Core-Muskulatur können von dem Krafttraining profitieren. Mit 10 Übungen wollen wir euch das interessante Trainingsgerät vorstellen.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
25.10.2023

Als die deutsche Nationalmannschaft im Jahr 2006 begann, mit Fitnessbändern und Faszienrollen zu trainieren, waren die Vorbehalte groß. Mittlerweile hat sich Functional Training als Trainingsmethode fest etabliert. Wir haben Prinzipien, Vorteile und Trainingstipps zusammengefasst.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
25.10.2023

Das Slackfit-Konzept bietet die ideale Balance zwischen einem effizienten Ganzkörper-Workout und ungeahntem Spaß an der Bewegung. Wie du Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit und Körpergefühl mit viel Spaß trainieren kannst, zeigen wir hier.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
24.10.2023

Wo genau befindet sich das Septum und wofür brauchen wir die Cochlea? Die Anatomie des menschlichen Schädels ist so einzigartig wie komplex. Um den Aufbau und die Funktionalität besser verstehen zu können, lohnt es sich, sie greifbar zu machen – anhand anatomischer Modelle.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
24.10.2023

Helfen und Sichern ist für angstfreies und sicheres Turnen in der Schule oder im Verein unabdingbar. Worauf dabei zu achten ist und wie man am besten unterstützen kann, erläutert dieser Beitrag.

Fairplay Sporthandel Sven Lange
20.10.2023

Das Training mit dem Thera-Band so beliebt wie effektiv. Die verschiedenen Längen und Stärken des Fitnessbandes lassen zahlreiche Varianten und Übungsformen zu. Wir haben alle Infos und Übungen für deinen Einstieg ins Thera-Band-Training zusammengestellt.

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