Ausstattung Gesundheitssport

Gesundheit & Fitness mit Kleingeräten fördern

Durch ein umfassendes und vielseitiges Fitnesstraining können Sie Fairplay Sporthandel Produkte für

• Ausdauer
• Balance
• Faszientraining
• Muskelaufbau
• Mobilisation
• Gymnastik sowie
• Yoga und Pilates

bestellen und profitieren dadurch unter anderem von einem verbesserten Körpergefühl wie auch von größeren Kraft- und Leistungsreserven. Darüber hinaus können Sie mit einem kontinuierlichen Fitnesstraining mit Kleingeräten & Co. Ihren Gemütszustand und Ihre geistige Verfassung positiv beeinflussen.

Entdecken Sie jetzt die vielen Vorteile, die ein andauerndes Trainingsprogramm mit unseren Sportgeräten mit sich bringt und bestellen Sie beispielsweise eine(n) Massage- und Faszienrolle, Yogamatte, Springseil, Bauchtrainer oder Klimmzugstange in unserem Onlineshop. Für Fragen oder Beratungswünsche stehen wir Ihnen jederzeit mit unserem professionellen Fachwissen kompetent zur Seite.

Für eine vielseitige Fitness: Kleingeräte & Co. für drinnen und draußen

Sie wollen Ihre Fitness verbessern? Dann achten Sie besonders auf die Vielseitigkeit Ihres Trainings, da ansonsten Überbelastung, Langeweile und Stagnation drohen können. Trainieren Sie dementsprechend nicht nur eine Muskelgruppe, sondern gehen Sie, sofern möglich, auf verschiedene Bewegungsformen und Muskelpartien ein, sodass Sie Ihren Körper ganzheitlich fordern. Kombinieren Sie außerdem Übungen zur Mobilität, Stabilität, Koordination, Kraft sowie Ausdauer, um Ihr Training abwechslungsreich und effizient zu gestalten. Verlegen Sie Ihre Fitnessübungen darüber hinaus regelmäßig nach draußen. Auf diese Weise verringern Sie den Vitamin D- und Frischluftmangel im Alltag und stützen gleichzeitig Ihr Immunsystem.

Wir von Fairplay Sporthandel führen zahlreiche Fitness-Kleingeräte in unserem Sortiment, die sowohl drinnen als auch draußen zum Einsatz kommen können und verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Durchstöbern Sie jetzt unser umfangreiches Angebot und stellen Sie sich Ihr Set hochwertiger Sportgeräte für Ihr individuelles und ausgewogenes Outdoor- sowie Indoortraining selbst zusammen.

Professionelle Fitness: Kleingeräte mit Zubehör bestellen

Hochwertige Fitness-Kleingeräte sind für ein effektives und ganzheitliches Training nur die halbe Miete. Nicht selten scheitert es an der richtigen Ausführung, was unter anderem zu gesundheitlichen Schäden führen kann.

Wollen Sie die typischen Anfängerfehler vermeiden und Verletzungen aus dem Weg gehen, dann bestellen Sie zu unseren erstklassigen Fitness-Kleingeräten die passende Lektüre. Unsere informativen Fitnessbücher, DVD-Trainingsprogramme oder Sportübungen auf CD zeigen Ihnen wie Sie Ihr Ganzkörper-Krafttraining richtig ausführen und was es dabei zu beachten gilt. Selbstverständlich können Sie sich bei Fragen auch jederzeit an uns wenden, indem Sie uns eine E-Mail schreiben oder direkt anrufen. Das Team von Fairplay Sporthandel freut sich von Ihnen zu hören.

Wussten Sie schon?

Der Begriff der Fitness stammt ursprünglich aus der Biologie und bezeichnet dort nicht den Trainingszustand oder die Sportlichkeit, sondern vielmehr den Grad der Anpassung an einen Zustand.

Ganz allgemein wird unter Fitness die Anpassung an die vielfältigen Anforderungen verstanden, die sowohl in körperlicher, sozialer als auch in psychischer Hinsicht betrachtet werden können. Anstelle von Anpassung wird auch der Begriff des Wohlbefindens verwendet, so dass Fitness als körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden bezeichnet werden kann und damit der Begriff Fitness an der WHO-Definition von Gesundheit (siehe unten) angelehnt ist.

Der Begriff der Fitness taucht somit auch im Gesundheitswesen auf, das verschiedene Definitionen von Gesundheit kennt

• Gesundheit unter funktionalen Gesichtspunkten (Gesund = Fit = Leistungsfähig)
• Gesundheit als Abwesenheit von Krankheit
• Gesundheit als vollkommenes körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden.

Im Sport wird unter Fitness eigentlich die Leistungsfähigkeit bezeichnet. Wer sportlichen Belastungen länger standhalten kann, ist fitter. Erstaunlicherweise wurde und wird der Begriff der Fitness oft ausschließlich mit Fitnessgeräten in Verbindung gebracht. Fitness trainiert derjenige, der wie die Bodybuilder Geräte bewegt. Diese einseitige Verwendung, die sich auch wieder findet, wenn der Begriff in eine gängige Suchmaschine eingeben wird, ist erschreckend. Tipps für Sixpack und Waschbrettbauch, Bodybuilding, Nahrungsergänzung, Diät und Anabolika sind Begriffe, die auftauchen.

Group Fitness ist das Stichwort, unter dem heutzutage zahlreiche Angebote stattfinden. Dabei handelt es sich nicht nur um die klassische Stepaerobic, die mit dem Reebok Step (dem Klassiker der Steps), dem Aerostep (für das Propriozeptive Training kombiniert mit Kraft und Ausdauer, auch Bauch-Beine-Po) oder dem T-Bow. Mittlerweile gibt es eine solche Vielfalt an Group Fitness Angeboten, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist und auch Männer keine Ausrede mehr finden, nicht an einem Fitnessprogramm teilzunehmen.