Sensosports

Sensoboards – anspruchsvolles Gleichgewichtstraining

Das Gleichgewicht trainieren, sensomotorische Fähigkeiten verbessern oder die Core-Muskulatur stärken – Sensosports Balance Boards bieten vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Wegen ihrer unkomplizierten Handhabung empfiehlt sich das Balance Board Training sowohl für den Leistungssport als auch für Freizeittraining und therapeutische Anwendungen. Dabei verbinden die innovativen Trainingsgeräte anspruchsvolle Übungen mit jeder Menge Spaß.

Sensoboards definieren das Balancetraining neu. Und das macht das Balance Board Workout so effektiv: Klassische Balance Board Übungen wie Kniebeugen, Einbeinstand oder die Standwaage werden auf einem beweglichen Untergrund durchgeführt. Diese Form des Balance Board Trainings sorgt für ein intensives Training, bei dem Gleichgewicht, Koordination und Kraft gleichzeitig gefordert werden.

Die instabile Unterlage des Balance Boards aktiviert besonders die stabilisierende Muskulatur. Dazu gehören vor allem die tief liegenden Muskelschichten im Rumpf und in den Beinen. So lässt sich die Rumpfstabilität gezielt verbessern und die Tiefenmuskulatur trainieren. Gleichzeitig wird das Zusammenspiel sensorischer und motorischer Prozesse geschult.

Um einen hoch beweglichen Untergrund zu erzeugen, ist die Standfläche der Sensosports Balance Boards über elastische Seile mit einer Bodenplatte verspannt. Zwischen den beiden Platten befindet sich ein Kugelelement, das in alle Richtungen beweglich ist. Dadurch entstehen schnelle, unvorhersehbare Bewegungen auf der Standfläche, die das Gleichgewichtstraining besonders herausfordernd und gleichzeitig sehr effektiv machen.

Sensoboards für jeden Bedarf

Sensoboards hinterlassen nicht nur optisch einen bleibenden Eindruck, sondern überzeugen vor allem durch ihre Vielseitigkeit. Um unterschiedlichen Trainingsanforderungen gerecht zu werden, sind die innovativen Trainingsgeräte in verschiedenen Varianten erhältlich.
Mit dem Basis-Modell Essential und dem Outdoor-tauglichen Allround kann die ganze Familie ihre Bewegungsreaktion verbessern. Die Modelle Sensoboard Pro und Sensoboard Lite sind optional mit einem Bewegungssensor erhältlich und können mit einer Trainings-App verbunden werden.

Robuste, verstärkte Materialien machen die Sensoboards Aequiride und Plywood besonders belastbar. Wer als Oberfläche ein Griptape wählt, steht dabei rutschfest auf dem Board. Damit eignen sich die Balance Boards ideal als Gleichgewichtstrainer für Fitnessstudios, Vereine oder den therapeutischen Einsatz.

Unser Tipp: Alle Details und Unterschiede der Sensoboard Modelle haben wir in unserem Blog-Beitrag Sensoboard Vergleich: Welches Modell kaufen? zusammengefasst.

Balance Training in Physiotherapie und Rehabilitation

Durch den instabilen Untergrund empfehlen sich Sensoboards auch für das Balancetraining in der Reha und Physiotherapie. Das Training unterstützt die Verbesserung der Koordination und kann zur Verletzungsprävention beitragen. Besonders nach Verletzungen wird Gleichgewichtstraining genutzt, um Stabilität und Bewegungsabläufe wieder aufzubauen.

Typische Anwendungen sind zum Beispiel das Training der Sprunggelenk-Stabilität, Übungen zur Knie-Stabilität oder gezieltes Training gegen Umknicken. Auch im Koordinationstraining in der Rehabilitation kann das Balance Board sinnvoll eingesetzt werden, um die Muskulatur wieder kontrolliert zu aktivieren und Bewegungsmuster zu verbessern.

Sportartspezifisches Training mit dem Balance Board

Board- und Wassersportler profitieren besonders vom Training mit einem Sensoboard. Neben ganzheitlichen Trainingsformen wie Functional Training oder Core Training eignet sich das Balance Board auch hervorragend für sportartspezifische Übungen. Beim Surf Balance Board Training können Surfer ihre Gleichgewichtsfähigkeit und typische Bewegungsabläufe verbessern. Auch für Snowboard Balance Training oder Skateboard Balance Training bietet sich das Training auf dem Sensoboard als ideale Vorbereitung oder Ergänzung an.

Neben dem klassischen Sensoboard stehen dafür spezielle Trainingsgeräte zur Verfügung, etwa der Sensosports Surf & Sup oder der dryYak Kajak-Trainer. Damit lassen sich Bewegungen aus dem Surf-, Kajak- oder Stand-Up-Paddling-Training realistisch simulieren.

Kraft und Balance mit dem Sensoboard trainieren

Wer seine Balance verbessern, die Koordination steigern und gleichzeitig Kraft aufbauen möchte, findet im Sensoboard ein vielseitiges Trainingsgerät. Die Boards eignen sich sowohl für Breitensport, Gesundheitssport und Leistungssport als auch für Therapie und Rehabilitation.

Die Deckplatte eines Sensoboards bietet eine komfortable Trainingsfläche. Sie kann je nach Modell von Personen bis zu einem Gewicht von 100 kg (Sensoboard Essential) oder 150 kg (Sensoboard Aequiride) genutzt werden. Einige Modelle lassen sich auf Wunsch mit einem rutschfesten Griptape ausstatten, sodass jederzeit ein sicherer Stand gewährleistet ist.

Zusätzlich können die elastischen Seile als Set in unterschiedlichen Stärken nachgekauft werden. Dadurch lässt sich der Schwierigkeitsgrad individuell anpassen und das Training kontinuierlich steigern.

Wer ein hochwertiges Balance Board kaufen möchte, findet mit den Sensoboards ein vielseitiges Trainingsgerät fürs Balance Training zuhause, Athletiktraining oder therapeutische Anwendungen. Das Zusammenspiel aus Gleichgewichtstraining, Core-Training und Koordinationsschulung macht das Sensoboard zu einem effektiven Trainingspartner für viele Sportarten und Trainingsziele.

Design made in Germany

Trainieren mit Stil und gutem Gewissen! Die Balance Boards von Sensosports überzeugen nicht nur durch ihre Vielseitigkeit, sondern auch optisch durch ein schlichtes und nachhaltiges Design. Warmes Holz, abgerundete Formen und schlichte Farben prägen die Gestaltung der Boards.

Die Balancetrainer werden überwiegend aus nachwachsenden Rohstoffen wie Schichtholz, MDF und Eichenholz gefertigt. Durch die Produktion in Deutschland entstehen hochwertige und langlebige Trainingsgeräte, die sowohl funktional als auch ästhetisch überzeugen.

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