Trainiert die Fußstabilität, die Fußverschraubung und wirkt wie beim Faszientraining, um die Plantarsehne weicher und elastischer zu machen.
Mit dem Fußgewölbetrainer von pedalo lässt sich je nach Belastung des Fußes ein punktueller Reiz auf die Plantarsehne und die Muskulatur der Fußsohle ausüben. Das soll dazu führen, ähnlich wie beim Faszientraining mit der Mini-Rolle, dass die Struktur des Fußes weicher und somit elastischer und entspannter wird und gleichzeitig an Mobilität gewinnt.
Ein Gerät - mehrere Trainingsmöglichkeiten
Je nach persönlichem Empfinden können Sie mit mehr oder weniger Körpergewicht auf die Halbkugel aus Holz stehen und dadurch entsprechend den Druckpunkt auf die Fußmuskulatur wirken lassen. Eine anfängliche Druckempfindlichkeit löst sich in der Regel nach längerer Anwendung auf.
Doch damit ist nicht genug, denn der Fußgewölbedehner ist beidseitig nutzbar. Somit ergeben sich Kombinationsmöglichkeiten zum Training der Fußstabilität sowie der Fußverschraubung (Vorfuß gegen Rückfuß) - ein Training in Verbindung mit der ansteuernden Muskulatur des Unterschenkels.
Kleiner Fuß - große Bedeutung
Die Bedeutung des Fußgewölbes ist heutzutage nicht mehr umstritten. Es wirkt wie ein Stoßdämpfer und ist für die einwandfreie Funktion des Fußes notwendig. Drei Punkte sollen das Körpergewicht tragen: Großzehenballen, Kleinzehenballen und Ferse. Erkrankungen des Fußes wie Plattfuß, Senkfuß und Spreizfuß basieren auf einem zu schwachen Fußgewölbe, wodurch der Fuß absinkt und die Belastung auf der Innenseite liegt. Dadurch ist oft die weitere Achse im Körper beeinträchtigt. Bei einem Hohlfuß dagegen ist das Fußgewölbe zu stark ausgeprägt und beeinträchtigt die Funktion ebenfalls, der Druckpunkt Großzehenballen ist weniger belastet, dafür die Außenkante, wodurch ebenfalls die Achse beeinträchtigt wird. Daher ist ein Training des Fußgewölbes so wichtig.
Details Pedalo Fußgewölbedehner
- Material: Birke Multiplex
- Einsatzgebiet: Fußtraining, Faszientraining, Physiotherapie, Sport
- Belastbarkeit: bis 120 kg
- Gewicht: 850 g
- Länge: 280 mm
- Breite: 280 mm
- Höhe: 50 mm
