Eng, dunkel und stickig – eingezwängt in Schuhe und Socken ist das Alltag für unsere Füße. Dabei verkümmern viele der kleineren Muskelpartien, weil sie schlichtweg nicht mehr gefordert werden. Das sorgt für Ungleichgewicht und macht das komplexe Fundament unseres Körpers störanfällig. Umso wichtiger ist es, Füße und Zehen regelmäßig zu trainieren!
Der Pedalo® Zehengreifer ist ein wirkungsvoller Fußtrainer für die Therapie oder das Training zu Hause. Schon kleine Übungen mit der Fußtrainingsstation stärken die Zehen- und Fußmuskulatur. Das kommt nicht nur der Stabilität unseres gesamten Bewegungsapparates zu Gute, sondern beugt auch Beschwerden und Verletzungen vor. Mit dem Zehengreifer S2 kommen müde Füße wieder in Schwung!
Effektives Fußtraining
Das Herzstück des Pedalo® Zehengreifers bilden zwei ovale Holzflächen, die auf einer Bodenplatte befestigt sind. Ihre Oberfläche ist grob gerillt. Diese Querrillen sind Ausgangspunkt für Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Füße. Darüber hinaus sorgen sie mit einem angenehmen Massageeffekt für die Durchblutung der Fußsohlen.
Damit der Zehengreifer S2 beim Fußtraining immer sicher liegt, hat die Bodenplatte eine komfortable Größe von 40x47 cm. Extrem verdichtete, feuchtigkeitsresistente Holzfasern machen die Platte zudem sehr robust und unempfindlich. Zusätzlich verfügt die Platte an der Unterseite über rutschfeste Füße.
Füße kräftigen und entspannen
Den Füßen eine Auszeit gönnen, das ist mit dem Zehengreifer der Pedalo Fußwerkstatt ganz einfach. Machen Sie doch mal die Raupe! Und das geht so: Ziehen Sie durch Strecken und Zusammenziehen der Zehen den Fuß mittels der Querrillen nach vorne.
Achten Sie beim Zusammenziehen darauf, dass alle Zehen in den Querrillen greifen. Führen Sie danach ganz bewusst die Gegenbewegung der Zehen durch. Strecken Sie dazu die Zehen möglichst breit nach oben aus. Wiederholen Sie die Übung etwa fünfmal und spüren Sie, wie sich der Fuß nach und nach entspannt.
Details Pedalo S2 Zehengreifer
- Größe Übungsstation: 40x47 cm
- Grundplatte Holzfaserplatte CDF, schwarz eingefärbt (> 1‘000 kg/m3) mit hoher Dichte
- Ästhetisch reizvoll und somit ganz auf das Designer-Herz abgestimmt
- Einsatzgebiet: Fußtraining, Physiotherapie
- Gewicht: 3,7 kg
Tipp
Weitere Fußtrainingsstationen von Pedalo finden Sie unter pedalo Fußwerkstatt
