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Die Eingangsprüfung für dein Sportstudium steht bevor und du musst die Kippe am Barren lernen? Hier erfährst du, auf welche technischen Aspekte es ankommt und mit welchen Übungen du dich optimal vorbereiten kannst.

Stundenlang sitzen, keine Bewegung – das kennen viele aus ihrem Arbeitsalltag. Unsere Übungen mit einfachen Tools helfen nicht nur Rückenbeschwerden vorzubeugen, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Ideal für eine bewegte Pause am Arbeitsplatz!