DVD Bodystyling mit Brasil
Die DVD enthält ein50 minütiges, gesundheitsorientiertes Figurtraining, das von Gabi Fastner präsentiert wird.
Inhalt der DVD:
- Einleitung und Handhabung der Brasil® (5 Min.)
- Gesamtprogramm (50 Min.)
- Kurzprogramme:
- Cardio Brasil® (10 Min.)
- Kräftigung (15 Min.)
- Balance & Kraft (15 Min.)
- Entspannung(10 Min.)
- Bonus: Bürogymnastik (5 Min.)
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Herstellerinformationen
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