Flexi-Bars für das Training der Körpermitte

Der Flexi-Bar ist ein Schwingstab, mit dem die Muskulatur der Körpermitte, also sämtliche Muskeln rund um die Wirbelsäule, trainiert werden. Die Zielgruppen des Trainings mit dem Schwungstab sind daher vielfältig, denn in allen Altersgruppen und sportlichen leistungsniveaus ist ein Training der Rückenmuskulatur notwendig und sinnvoll. Daher gibt es Flexi-Bars für Erwachsene, Flexi-Bars für Kinder und Flexi-Bars für Leistungssportler. ... mehr...



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