Klein, aber oho beschreibt wohl am besten die Wirkunsgweise der beliebten TOGU Brasil®s. Das von Gabi Fastner geschriebene Trainingsbuch Brasil® beinhaltet nicht nur umfangreiches Hintergrundwissen zu diesem tollen Sportgerät, sondern auch zahlreiche Übungsbeispiele.
Von Walking/Running mit den Brasil®s bis zu Pilateskursen und Entspannung, von Rücken- oder Workoutkursen bis zur aktiven Körperwahrnehmung, in allen Gesundheitsgruppen und figurorientierten Sportkursen lassen sich mit den Brasil®s sinnvolle und abwechslungsreiche Stundeninhalte gestalten.
Lassen Sie sich in diesem anregenden Buch von einem sehr anschaulichen und umfangreichen Praxisteil inspirieren. Jeder, der einmal bei einer Fortbildung von Gabi Fastner war, weiß, was das bedeutet. Das Trainingsbuch Brasil bietet allen Lesern, Physiotherapeuten wie Übungsleitern, Freizeitsportlern wie Trainern und auch Sportwissenschaftlern genaue, gut bebilderte Übungsanweisungen und bereits fertig ausgearbeitete Stundenbilder.
Bleibt nur noch eines zu sagen: Viel Spaß und Erfolg beim Shaken mit
Trainingsbuch Brasil
Fastner, Gabi (2013). Trainingsbuch Brasil®. Kräftigung - Ausdauer - Entspannung. Ca. 160 Seiten, ca. 400 Fotos, in Farbe. 16,5 x 24 cm, Klappenbroschüre. ISBN: 978-3-89899-832-1.
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