Der Flexi-Bar Intensiv ist die kräftiger abgestimmte Variante des klassischen Flexi-Bar. Er richtet sich an Personen, die beim Training einen höheren Widerstand wünschen. Durch den angepassten Stabdurchmesser und den höheren Härtegrad des GFK-Stabes ist mehr Kraft erforderlich, um den Schwingstab anzuregen und kontrolliert in Bewegung zu halten.
Die Schwingungen erzeugen wechselnde Impulse, auf die der Körper mit reflektorischer Rumpfspannung reagiert. Dadurch wird insbesondere die tiefer liegende Muskulatur angesprochen. Je nach Übung lassen sich zusätzlich Haltung, Koordination und Kraftausdauer trainieren. Für das Training sollte rund um den Flexi-Bar ausreichend Platz vorhanden sein. Empfohlen wird eine freie Fläche von etwa 2 x 2 m mit genügend Abstand zu Personen, Möbeln und Wänden.
Ausstattung und Funktionen
- höherer Widerstand als beim FLEXI-BAR Standard
- GFK-/Fiberglasstab mit zwei fest angebrachten Endgewichten
- Griff und Endgewichte aus Naturkautschuk
- Schwingfrequenz von ca. 4,6 Hz
- Training der Tiefenmuskulatur durch reflektorische Rumpfspannung
- einsetzbar für Haltungsstabilisierung, Koordination und Kraftausdauer
- Trainingsintensität durch zusätzliche Beinbewegungen variierbar
- geeignet für Fitness-, Präventions- und Gesundheitssport
Für wen ist der Flexi-Bar Intensiv geeignet?
Der Flexi-Bar Intensiv eignet sich besonders für kräftigere oder athletische Personen, Menschen mit höherem Körpergewicht sowie für bereits geübte Flexi-Bar-Nutzer, denen die Standard-Ausführung zu leicht ist. Auch für intensiveres Fitness- und Kraftausdauertraining kann der höhere Widerstand sinnvoll sein.
Für Einsteiger oder Personen, die zunächst die grundlegende Schwingtechnik erlernen möchten, ist der Flexi-Bar Standard in der Regel die zugänglichere Variante.
Fairplay-Tipp Beim Flexi-Bar kommt es nicht auf möglichst große Bewegungen an. Kurze, gezielte Impulse aus der Hand reichen aus, um den Stab in Schwingung zu bringen. Beim Intensiv-Modell ist dafür etwas mehr Kraft erforderlich als beim Flexi-Bar Standard. Wer die Trainingsintensität zusätzlich erhöhen möchte, kann bewusst mehr Beinbewegung in die Übungen einbauen.
Produktdetails
- Schwingstab mit 2 fest angebrachten Endgewichten
- erhöhter Widerstand gegenüber dem Flexi-Bar Standard
- Schwingfrequenz: ca. 4,6 Hz
- Länge: ca. 153,5 cm
- Gewicht: ca. 540 g
- Material: GFK / Fiberglas (Stab), Naturkautschuk (Griff)
- Farbe: blau
Modellvarianten
- Flexi-Bar Intensiv mit Aufbewahrungs- und Tragetasche
- Flexi-Bar Intensiv ohne Zubehör
Alternative Modelle
-
Flexi-Bar Standard – geringerer Widerstand und besonders für Einsteiger oder weniger kräftige Nutzer geeignet
-
Flexi-Bar Kids – auf Kinder abgestimmte Ausführung für altersgerechtes Schwingstabtraining
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
Der für dieses Produkt verantwortliche in der EU ansässige Wirtschaftsakteur ist
KRAIBURG PuraSys GmbH & Co. KG
Porschestraße 1
DE-49356 Diepholz
info@kraiburg-purasys.com
www.kraiburg-purasys.com
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