Balance Boards gehören zu sehr effektiven Trainingsgeräten, wenn es darum geht, Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstabilität zu verbessern. Auch im Athletiktraining und in der Physiotherapie werden sie gerne eingesetzt.
Die Sensoboards von Sensosports nutzen ein patentiertes System mit beweglicher Standfläche, elastischer Seilspannung und zentralem Kugelelement. Dadurch entsteht ein besonders dynamischer Untergrund, der Balance und Tiefenmuskulatur intensiv fordert. Doch welches Sensoboard ist das richtige?
Die verschiedenen Modelle unterscheiden sich unter anderem in Gewicht, Belastbarkeit und Einsatzbereich. Unser Beitrag hilft euch bei der Orientierung.
Sensoboard Modelle im Überblick
Sensoboards sind in mehreren Varianten erhältlich, die sich an unterschiedliche Trainingsniveaus und Einsatzbereiche richten – vom Einsteiger bis zum intensiven Athletiktraining. Hier sind die beliebtesten Modelle im Überblick:
- Sensoboard Lite
- Sensoboard Essential
- Sensoboard Allround
- Sensoboard Aequiride
- Sensoboard Plywood
- Sensoboard Pro
Während einige Modelle besonders leicht und mobil sind, sind andere für hohe Belastungen oder den professionellen Einsatz im Studio oder in der Therapie ausgelegt.
Sensoboard Vergleich der Modelle
Sensoboards unterscheiden sich vor allem in Gewicht, Belastbarkeit und Einsatzbereich. Während das Sensoboard Lite einen leichten Einstieg ins Balance Board Training ermöglicht, sind Modelle wie Pro oder Aequiride für intensiveres Athletiktraining ausgelegt. Die folgende Übersicht zeigt die wichtigsten Unterschiede der Sensoboard Modelle.
| Sensoboard-Modell | Zielgruppe | Besonderheiten |
| Lite | Kinder, Jugendliche, Erwachsene <75 kg | besonders leicht, App-gestütztes Training möglich |
| Essential | Einsteiger & Home-Training | zuverlässiges Basic-Modell, optional mit Griptape |
| Allround | Fitness & Outdoor | robustes Outdoor-Modell, optional mit Griptape |
| Aequiride | Athletiktraining, Studio & Therapie | hohe Stabilität und Belastbarkeit bis 150 kg |
| Plywood | Studio & Therapie | wetterfest, besonders stabil und robust |
| Pro | Athletiktraining, Therapie | intensives, App-gestütztes Training möglich |
Sensoboard Lite – leichter Einstieg ins Balancetraining
Das Sensoboard Lite ist das neueste Modell der Reihe und bietet einen idealen Einstieg in die Sensoboard-Welt. Mit seinem geringen Gewicht ist es besonders leicht zu transportieren und eignet sich gut für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene mit geringerem Körpergewicht.
Trotz der kompakten Bauweise bietet das Board eine komfrotable Standfläche, die sich für viele klassische Balance Board Übungen eignet. Damit empfiehlt es sich für das Balance Training zuhause oder für das erste Training mit instabilen Unterlagen.
Sensoboard Essential – das klassische Balance Board
Das Sensoboard Essential ist das beliebte Basic-Modell und begleitet euch beim Einstieg ins Balance Board Training. Es eignet sich für viele Trainingsziele – vom Gleichgewichtstraining über Core Training bis hin zum Koordinationstraining.
Durch die stabile Bauweise und die großzügige Standfläche ist es besonders vielseitig einsetzbar und eignet sich sowohl für Freizeit- als auch für ambitionierte Sportler.
Sensoboard Allround – vielseitig einsetzbar
Das Sensoboard Allround ist das Outdoor-optimierte Modell Essential. Dank der geölten Oberfläche kann es für intensive Workouts im Fitnessbereich oder eben draußen eingesetzt werden.
Robuste Materialien machen dieses Board zu einer guten Wahl für Sportler, die Balance Training regelmäßig in ihr Athletiktraining integrieren möchten oder die einfach gerne an der frischen Luft trainieren.
Sensoboard Aequiride – maximale Belastbarkeit
Das Sensoboard Aequiride gehört zu den stabilsten Modellen der Reihe. Es ist für hohe Belastungen bis zu 150 kg ausgelegt und eignet sich daher besonders gut für intensives Training oder für den Einsatz im leistungsorientierten Sport. Durch die stabile Konstruktion bietet das Board auch bei dynamischen Übungen ein sicheres Trainingsgefühl.
Tipp: Das Aequiride gibt es bei uns als Indoor- oder Outdoor-Variante.
Sensoboard Plywood – ideal für Studio und Therapie
Wetterfest verleimtes Mehrschichtholz statt MDF – das Sensoboard Plywood überzeugt vor allem durch seine besonders robuste Konstruktion. Und ist dabei noch leichter als andere Modelle! Dadurch eignet es sich gut für Einrichtungen, in denen Trainingsgeräte regelmäßig von vielen Personen genutzt werden, zum Beispiel in Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen oder Vereinen.
Auch im Gleichgewichtstraining in der Rehabilitation kann das Board sinnvoll eingesetzt werden, um Koordination und Stabilität gezielt zu verbessern.
Sensoboard Pro – für anspruchsvolles Training
Mit dem neuen Sensoboard Pro richtet sich Sensosports an Nutzer, die ihr Balance Board Training auf einem höheren Niveau durchführen möchten. Das Board bietet nicht nur besonders stabile Materialien, sondern ermöglicht auch ein App-gestütztes, intensives Training mit der BoBo Pro App.
Trainingsdaten oder Gaming, es war noch nie so einfach, Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstabilität gezielt und mit Spaß zu trainieren. Gerade im funktionellen Training oder im Athletiktraining kann das Board eine tolle Ergänzung sein.
Welches Sensoboard passt zu eurem Training?
Welches Modell am besten geeignet ist, hängt vor allem vom Einsatzbereich ab:
- Für Einsteiger oder leichtes Training zuhause → Sensoboard Lite oder Essential
- Für regelmäßiges Fitness- und Athletiktraining → Sensoboard Allround oder Pro
- Für intensives Training oder höhere Belastungen → Sensoboard Aequiride, Plywood oder Pro
- Für Outdoor-Training → Sensoboard Allround oder Plywood
Häufige Fragen zu Sensoboards
Ist ein Balance Board für Anfänger geeignet?
Ja, viele Modelle wie das Sensoboard Lite oder Essential eignen sich gut für Einsteiger. Sie ermöglichen ein sicheres Balance Board Training und helfen dabei, Gleichgewicht und Koordination Schritt für Schritt zu verbessern. Außerdem lässt sich die Schwierigkeit bei allen Modellen individuell anpassen.
Welche Muskeln trainiert man mit einem Balance Board?
Beim Training auf dem Sensoboard werden vor allem die Tiefenmuskulatur im Rumpf, die Beinmuskulatur sowie stabilisierende Muskelgruppen rund um Knie und Sprunggelenk aktiviert. Dadurch lässt sich besonders effektiv die Rumpfstabilität verbessern.
Wie oft sollte man Balance Board Training machen?
Bereits zwei bis drei kurze Trainingseinheiten pro Woche können ausreichen, um Gleichgewicht, Koordination und Stabilität spürbar zu verbessern.
Fazit
Alle Sensoboards basieren auf dem gleichen Trainingsprinzip: Eine bewegliche Standfläche sorgt für einen instabilen Untergrund, der Gleichgewicht, Koordination und Tiefenmuskulatur gleichzeitig fordert. Dadurch eignet sich das Training sowohl für Fitness, Athletiktraining als auch für Therapie und Rehabilitation.
Welches Sensoboard die beste Wahl ist, hängt vor allem vom Trainingsniveau und vom geplanten Einsatzbereich ab. Vom leichten Einsteigermodell bis zum robusten Trainingsgerät für intensives Training bietet Sensosports für nahezu jeden Bedarf das passende Balance Board.
