Das Trainingsgerät Bike.Visual.Trainer ermöglicht in einer für Mountainbiker typischen Körperhaltung die Verbesserung der Balance. Auch die Motorik der Augen lässt sich in Verbindung mit dem Visual-Set und dem dazugehörigen Übungsprogramm trainieren.
Zunächst wird mit dem Bike.Visual.Trainer die Aufmerksamkeit und Wahrnehmung auf die Funktionen unserer Augen gelenkt, dadurch wird unmittelbar Einfluss auf die Gleichgewichtsfähigkeit genommen. Um eben die für Biker wichtige Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern, gilt es die Fusion der Augen, die mit dem Gleichgewichtssinn verschaltet ist, zu optimieren. Dadurch lässt sich ein motorischer Reflex auslösen - ist dabei das Bild der Augen unklar, ist auch die Antwort der motorischen Handlung nicht klar.
Auf die Augen kommt es an
Bei Mountainbiker erkennt man recht schnell, ob diese mit den Augen ein Ziel schnell erfassen und fokussieren können, indem beide Augen optimal zusammenarbeiten - gerade in technisch schwierigen Geländepassagen kann man so einen guten von einem sehr guten Mountainbiker unterscheiden. Durch die Fusion können sie Objekte besser räumlich dreidimensional sehen, Hindernisse schneller differenzieren sowie klar und eindeutig erkennen. Dadurch wird eine noch besser der Situation angepasste, motorische Handlung umgesetzt. Somit machen Athleten, die über die Fähigkeiten einer schnellen und klaren Reizverarbeitung verfügen, gerade in diesen technisch anspruchsvollen Geländeabschnitten Zeit gut und vermeiden auch besser Stürze.
Mit dem Training auf dem Bike.Visual.Trainer lässt sich die Augenfixierung, die Augensprungbewegung, die Augenfolgebewegung sowie die korrekte Haltung der (stabilen) Halswirbelsäule während dem Fahren trainieren, dies nimmt positiv Einfluss auf die individuelle Gleichgewichts- und Leistungsfähigkeit.
Der Bike.Visual.Trainer ist speziell der Körperhaltung und den Bedürfnissen von Radsportlern angepasst. Die positive Trainingswirkung auf die Wahrnehmung kommt aber darüber hinaus auch jedem Sport und jeder Sportlerin in den meisten anderen Sportarten sowie allen Menschen im Alltag zugute. Daher ist der Bike.Visual.Trainer auch für Nicht-Biker ein motivierendes Trainingsgerät, das zur Verbesserung der individuellen motorischen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann.
Neuro-Athletik-Training mit dem Bike.Visual.Trainer
In die Entwicklung des Bike.Visual.Trainers sind Erkenntnisse des Neuro-Athletik-Trainings eingeflossen, dessen Ziel es ist, die maximale Leistungsfähigkeit aufgrund der Qualität unserer Eingangsinformationen an unser zentrales Nervensystem zu optimieren. Je sicherer, eindeutiger und klarer diese Eingangsinformationen sind, desto besser können diese vom Gehirn interpretiert und verarbeitet werden, wodurch die motorische Antwort auf die Eingangsinformationen desto schneller und höherwertiger erfolgt. Umgekehrt ist wichtig zu wissen, dass unser Gehirn die Sicherheit bevorzugt. Sprich wenn wir uns in eine unsichere Situation begeben, werden wir vom Gehirn zunächst einmal ausgebremst. Dies zeigt sich u.a. daran, dass die Leistungsfaktoren Geschwindigkeit, Kraft und Beweglichkeit reduziert werden. Doch das genau gilt es in der Wettkampf-Situation zu vermeiden, weshalb durch Training der visuellen Wahrnehmung, der vestibulären Wahrnehmung, der Propriozeption sowie der Herstellung einer stabilen Körperhaltung durch gezielte, für das Gehirn interpretierbare Übungen diese für das Gehirn notwendige Sicherheit geschaffen wird.
Diesem Maxim folgend hängt die maximale Leistungsfähigkeit von der Qualität der jeweiligen Eingangsinformationen an das zentrale Nervensystem ab. Für den Trainingserfolgt gilt daher folgender Grundsatz: Je besser der Input, desto besser der Output.
Details Bike.Visual.Trainer
- Birke Multiplex
- Buche
- Rahmengeometrie angelehnt an 42 oder 48 cm
- LxBxH 75x45x77 cm
- Farbe: Natur
- Griffe und Standflächen in anthrazit
- ca. 6 kg
